인스턴트와 패스트푸드로 길들여진 식습관으로 인해 각종 성인병, 비만 등 각종 질병이 늘어나고 있는데 이러한 문제를 해결하기 위해 섭취해야만 하는 것이 ‘컬러푸드'다. 컬러 푸드란 천연 빛깔을 가지고 있는 채소와 과일을 일컫는다.채소와 과일의 다양한 천연 색소는 ‘피토케미컬(Phytochemical)’과 많은 연관이 있는데, 이는 항산화물질이나 세포 손상을 억제하는 작용을 하고 건강 유지에 도움이 돼 5대 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄과 제6영양소인 식이섬유 다음으로 제7의 영양소로 주목받고 있다. 컬러 푸드를 색상별로 알아보자. 석류, 토마토, 대추, 팥, 자두, 구기자 등 빨간색을 띄는 레드 푸드엔 붉은 색소인 라이코펜이 함유돼 있다. 레드 푸드의 강점인

취업 장벽이 점차 높아짐에 따라 학생들은 학점관리에 여념이 없다. 이를 위해 재수강 제도를 활용하려는 학생들은 재수강 시 제한학점이 존재한다는 사실에 고개를 갸우뚱한다. 학생들의 학점관리를 위해 만들어진 제도에 제한학점이 있는 이유는 무엇일까. 대학 사회는 재수강을 통해 평균 학점을 높이는 이른바 ‘학점 세탁’이 만연해있다. 이렇듯 ‘학점 인플레이션’ 현상이 점차 가중되면서 대학교육에 대한 신뢰도가 떨어지고 취업 시장의 중요한 평가요소였던 학점의 의미가 퇴색하고 있다. 이에 취업시장은 자체 시험을 치르거나 학점 외에 다양한 요소를 추가하여 구인할 수밖에 없게 됐고, 학생들의 또 다른 부담으로 이어지는 악순환이 형성됐다.  우리 대학은 학점 세탁을 제재하여 학점 인플레이션을 완화하라는 교

지난 3월 통일부가 펴낸 ‘북한이탈주민정책’에 따르면, 2012년부터 5년간 탈북민은 각각 △1,502명 △1,514명 △1,397명 △1,275명 △1,418명이 입국했다. 매년 1,000여명을 웃도는 사람들이 목숨을 걸고 대한민국을 찾아오는 것이다. 지난 3월을 기준으로 우리와 함께 숨 쉬고 있는 탈북민은 총 3만490명. 정부는 지난 2010년 ‘북한이탈주민의 보호 및 정착지원에 관한 법률’을 개정해 자산 형성과 취업, 교육을 비롯한 여러 방면에서 지원의 손길을 확충하고 있다. 하지만 통일부 허가 탈북자 지원법인은 약 373개로 수혜자에 비해 턱없이 부족한 상황이다.  과연 우리의 잃어버린 반쪽, 탈북민들은 대한민국에서 어떤 도움을 받으며, 어떻게 살아가고 있을까. 그 솔직한 이야

이번주 3일 동안 죽전캠퍼스와 천안캠퍼스에서 축제가 열린다고 한다. 비록 3일에 불과하지만, 딱딱하고 재미없는 수업의 틀에서 벗어나 동료들과 어울리며 의미 있는 시간을 보낼 수도 있을 터이니, 학생들에게는 여러 모로 뜻 깊은 시간이 아닐 수 없다. 학교 측에서도 수업 일정을 조정하는 등의 조처를 취하면서 학생들의 참여를 적극 독려하고 있으니 참여율 또한 만만찮을 것으로 여겨진다.그러나 매년 열리는 축제임에도 해가 지날수록 시들해져 가는 느낌을 지울 수가 없다. 학생회 측에서 나름대로 성의를 다해 준비하는 것만은 틀림이 없는데, 갈수록 학생들의 참여도가 낮아지는 느낌이 드는 것은 어찌된 일일까? 무엇보다 가장 큰 이유는 매년 실시되는 각종 행사들이 학생들의 호응을 그다지 얻지 못한다는 데 있는 것으로 보인

흔들리는 것은 언제나 고민의 대상이다. 감정이 요동쳐 마음이 흔들리는 것부터 잔잔한 수면의 파장이 뒤틀리는 것 까지 그 범위는 매우 넓다. 하물며 침대 역시 흔들리지 않는다고 광고를 할까. 가장 흔들리는 순간에 외려 편안함과 안정감을 선사한다는 역설은 우리에게 충분히 매력적으로 다가온다.여기 커다란 굉음과 함께 빠른 속도로 질주하는 레이싱 경기의 짜릿함 속 부동의 설렘을 내세운 이들이 있다. 바로 교내 창업동아리 ‘PARA GRAP(파라그랩)’이다. 파라그랩은 총 6명의 우리 대학 기계공학과 학생들로 구성돼 있다.현재 제품의 개당 제작 및 유통 비용이 낮은 이점을 활용해 여러 온라인 채널을 통한 판매를 실시하고 있으며 비교적 안정적인 수익창출구조가 형성돼 있다. 이러한 성과를 바탕으로 현재 레이싱 시

지난 2일 죽전캠퍼스 범정관 앞 분수대 광장에서 제49대 ‘그대의’ 총학생회가 주최한 전체학생총회가 열렸다. 이번 총회는 죽전캠퍼스 1학기 등록학생인 1만1,348명의 1/8인 정족수 1,419명에 한참 미치지 못한 853명(총학생회 측 추산)만이 자리를 지켰다.오후 1시부터 시작된 전체학생총회는 사전공연이 눈길을 사로잡았으나, 안건보고 및 결의 진행 시작 후 많은 학생들이 자리를 이탈해 정족수를 채우지 못했다. 이에 따라 이번 총회에서 결정된 안건들은 의결이 아닌 결의 형식으로 수렴됐다.이날 총회에 참석한 김세현(커뮤니케이션·3) 씨는 “이번 총회 홍보 포스터가 가독성이 떨어져 이해하기에 어려운 점이 있었다”고 말했다. 또한 정지원(커뮤니케이션디자인·2) 씨는 “연휴와 함께 5월로 변경된 일

즐기는 콘텐츠로 독자와 소통 원해주인의식으로 ‘똘똘’… 시너지 발휘죽전캠퍼스 혜당관의 한 동아리방, 잡지사를 연상케 하듯 벽면 곳곳에 붙어있는 포스터와 책장을 가득채운 매거진이 유독 눈에 띈다. 일상을 자신들만의 방식으로 그려낸다는 그들의 이야기가 궁금하다. 우리 대학 매거진 동아리 MIRROR의 이성훈(커뮤니케이션·4) 편집장과 차종관(경제·2) 총괄담당, 권혁진(국어국문·4) 편집부장을 만나 그들만의 뜨거운 열정과 에너지를 함께 담아봤다.“자유롭고 가볍게 즐기는 콘텐츠를 만들어 독자와 소통하고 싶었어요”라며 운을 뗀 그들. MI

요즘 대학생은 과거의 여유롭고 로망에 가득한 대학생과는 다르게 정말 치열하게 살아가고 있다. 경기침체로 인한 고용불안 때문에 학점, 영어 관련 자격증, 어학연수, 인턴, 대외활동 등 하루하루 스펙을 쌓기 위한 몸부림을 치고 있다. 청춘이라 아프게 살아가고 있는 대학생을 위해 학교가 주는 가뭄 속 단비 같은 선물 중 하나가 바로 ‘대학교 축제’라 생각한다.본래 축제란 강력한 사회 통합력을 가지고 있으며 일상에 짓눌려있는 인간의 본능을 일깨우는 해방을 향한 문화이다. 축제를 통해 사회 공동체 내의 더욱 끈끈한 결속력을 형성할 수 있으며, 일상에 찌들어 있는 개인들이 축제를 통해 잠깐의 일탈이 허용됨으로써 재충전의 기회가 될 수도 있다. 즉, 축제는 개인적으로 카타르시스가 이루어질 뿐만 아니라 사회 공

혼자서는 결코 일궈낼 수 없는 목표를 향해 ‘함께’의 가치를 외치며 도약하는 두 대학협동조합이 있다. 대학 구성원들 모두의 행복을 꿈꾸는 대학생활협동조합연합회의 관계자와 대학생 모두의 알 권리를 추구하는 대학언론협동조합 정장석 이사장을 직접 만나 대학협동조합의 현주소와 공동체의 가치를 들어보기로 했다. ■ 우리의, 우리에 의한, 우리를 위한 복지 : 대학생활협동조합“대학 생활에 이렇게 돈이 많이 들 줄은 꿈에도 몰랐어.” 갈수록 얇아지는 지갑을 볼 때마다 재학생 A 씨의 시름은 깊어만 간다. 첫 수업을 기대하며 학내 서점

● [View 1] 취업준비생졸업반이지만 아직 취업을 못 해 다니던 학교를 휴학하고 아르바이트를 하며 틈틈이 취업을 준비하고 있는 나는 이른바 ‘취준생’이다. 생계를 위해 취업준비와 아르바이트를 병행하는 것조차 내겐 힘에 부치지만, 최근 자격증 시험과 공인 영어 시험이 겹쳐 정신적, 신체적 스트레스가 극에 달한다. 설상가상이라 했던가, 하반기 공채를 기다리며 취업준비를 하던 중 작년보다 채용인원을 줄인다는 청천벽력과 같은 소식이 들린다. 내 목을 죄어 오는 듯한 취업 스트레스와 압박감. 나를 포함한 주변 지인들, 우리나라의 많은 취업준비생의 상황은 한 없이 암울하기만 하다. 높은 취업문턱에 이미 많은 취업준비생은 필요 이상의 스펙을 쌓으며 취업을 준비한다. 부모님은 ‘나보다 많이 배

그동안 정신없이 중간고사를 치르고 학교생활을 하느라 가족에게 소홀했다는 생각이 든다면? 가족이 다 같이 모여 연극 한 편 보는 건 어떨까. 가정의 달 5월이 지나기 전 특별한 시간을 통해 가족의 소중함을 다시 한번 일깨워보자. 입은 웃는데, 눈에선 눈물 쏙 빼는 세 편의 연극을 준비했다. 슬픔과 아픔까지 결국 모두 사랑이었다. 머리가 하얗게 센 노년 부부 춘식과 춘옥. 시력을 점점 잃어가는 춘옥은 이별의 시간이 다가옴을 직감한다. 봄과 같이 따사로웠던 연애 시절과 서로에게 무심했던 중년 시절을 거쳐 이젠 이별의 시간, 이별의 아쉬움에 부부의 눈에선 눈물이 마를 줄을 모른다. ‘그땐, 그랬었지’하며 다시 한 번 되돌아보는 그들의 행복한 시절. 대학

작년 말부터 시작된 촛불 민심이 대통령탄핵이라는 초유의 사건을 일으키며 끝내 정권교체를 이루어냈다. 문재인 대통령은 우리 사회의 각 분야에 쌓여있는 적폐청산을 공약으로 당선되었다. 이에 따라 우리 사회의 다양한 분야에서 과거의 폐단이 청산될 것이다. 또한, 교육 분야에도 변화가 모색된다. 급격한 고령화 사회와 출생인구 감소는 국가 존망이 걸린 중요한 문제이다. 특히 출생인구의 감소에 따른 학령인구감소는 교육계 전반에 급격한 변화를 가져올 것이다. 신입생이 없어 학교 간 통폐합 또는 폐교가 늘어나고 대학도 정원미달에 따른 구조조정이 본격화될 것이다.  우리 대학은 이미 한남동 캠퍼스가 교세에 비해 협소함을 실감하고 서초구 내곡동에 용지를 마련하여 장기적인 캠퍼스 이전을 계획하였으나 여러 우여곡절

죽전캠퍼스 대운동장, 경기를 앞두고 선수들이 몸을 풀고 있는 모습을 촬영했다. 질서정연한 선수들의 움직임에서 왠지 모를 긴장감이 느껴진다.촬영정보 : 2017년 5월 14일 / DJI MAVIC PRO / F/2.2 / ISO100 / 1/200초

‘축구는 전쟁이다’ 라는 말이 있다. 조금은 끔찍하지만 축구가 어떤 매력을 가지고 있는 스포츠인지 알 수 있는 말이다. 묵시록적인 소설 『1984년』의 작가 조지 오웰은 축구는 “모든 사람에게 상처를 입히고 다른 국가 선수들에게 불공정해 보이는 경기 스타일을 가지고 있는 스포츠”라며  “민족적 흥분과 증오심의 폭약이며 총성 없는 전쟁”이라고  비판했다. 하지만 현대 축구는 전쟁과도 같이 격렬하지만 스포츠맨십이라는 대원칙 속에서 승패 이상의 감동 드라마를 만들어 내는 인류 최고의 스포츠다. 한국의 국기(國技) 하면 대부분은 태권도를 떠올리나 전 국민을 하나로 만드는 유일한 스포츠는 축구라고 할 수 있다. 한국은 2002년 한·일 월드컵에서 4강에 진출 했고 현재는 9회 연속 월드컵 본선을 노리고

◇미국 대통령의 관저인 백악관 서쪽에는 대통령과 그의 참모진의 업무공간인 웨스트윙이 있다. 대통령의 직속 심복 기능을 담당하는 오른팔과 같은 존재인 웨스트 윙에는 대통령 집무실, 부통령실, 비서실장실, 대변인실, 국토안보보좌관실 등이 벽 하나를 사이에 두고 존재한다. 이 집무실을 배경으로 한 드라마, 정치인들의 정치 교과서라는 평을 받는 은 유독 이러한 점을 자랑이라도 하듯 롱테이크 장면을 많이 쓰고 있다. 드라마 첫 에피소드의 시작도 백악관 수석보좌관이 웨스트 윙을 들어서는 롱테이크 장면으로 시작하는데 수석보좌관이 자신의 사무실까지 가는 동안 부수석보좌관, 공보국장, 대변인 등의 사무실을 차례대로 지나면서 그들을 만나고 시급한 현안에 대한 보고를 주고받거나 토론을 하며 걸어간다.  

기자하면 가장 먼저 떠오르는 그림은 무엇일까? 각종 목소리를 전하기 위한 발, 강자로부터 약자를 지켜주는 펜, 비리를 고발하고 정의를 실현하는 머리. 어쩌면 모두 이상향이 돼버린 모습이 아닐까 생각해본다.   ‘사람들은 왜 기자들을 기레기라 부르는 건가요?’ 한 포털 사이트에 올라온 질문이다. 기자라는 직업에 부여된 소명 의식을 다하지 않아서 그런 것이라는 대답에 한 가지 궁금증이 생겼다. ‘기자의 소명은 무엇일까’ 하고. 답변을 쭉 읽어보니, 진실에 가까운 사실을 전달하는 것이라고 한다. 그렇다. 자명한 사실임에도 이에 관해 학생 기자인 본인은 할 말이 참 많다. 본지 12면에서는 탈북 청소년들의 교육 환경을 살펴보기 위해 두리하나국제학교를 찾았다. 탈북 과정과 생활사, 힘든 기억

▲ 죽전캠퍼스 퇴계기념중앙도서관에서 열린 전자정보박람회 ▲ 천안캠퍼스 율곡기념도서관에서 진행된 독서마라톤 우리 대학 퇴계기념중앙도서관과 율곡기념도서관에서 각종 행사가 진행됐다. 지난 10일 죽전캠퍼스 퇴계기념중앙도서관에서 ‘2017 전자정보박람회’가 개최됐다. 전자정보 이용률 제고를 위해 마련된 이번 행사는 부스를 설치해 직접 서비스 이용법을 안내하는 방식으로 이뤄졌다. 이번 박람회에는 총 16개의 관련기업이 참여해 부스를 운영했다.박람회에 참석한 김도영(응용컴퓨터·2) 씨는 “토익 강의를 듣거나 논문을 찾을 때 전자정보서비스 도움 받았다”며 “미처 몰랐던

국내 창작 뮤지컬 중 최초로 국외에서 공연한 1세대 한류뮤지컬 . 실화를 바탕으로 제작된 가 창작 22주년을 맞아 더욱 탄탄해진 스토리와 라인업으로 돌아왔다. 형제의 아름다운 피아노 선율이 당신의 가슴을 울릴 테니 휴지를 꼭 준비할 것.특별한 손님을 맞이할 준비에 여념이 없는 큰형 ‘동욱’. 손수 미역국을 끓이고 힘든 대청소를 하면서도 입이 내내 귀에 걸려있다. 동생들을 만날 생각에 한껏 들떠있는 동욱에게 때마침 전화가 걸려온다. “시어머니가 오셔서….”, “회사일이 안 끝났어.” 그럴싸한 핑계로 만남을 미루는 동생들에게 괜찮은 척 하지만 내심 서운한 동욱은 허탈한 웃음만 짓는다. 마흔 번째 생일, 다 같이 모여 밥 한 끼라도 먹고 싶던 동욱의 소박한 바람은 이

뜨거운 햇볕이 내려쬘수록 점차 걱정되는 건 다름 아닌 자외선지수. 5단계로 구분되는 자외선지수의 경우 여름철엔 보통 4~5단계에 머물기 때문에 항상 대비를 해야 한다. 햇볕에 20분 이상 노출이 될 경우 피부에 자극과 손상을 입힐 수 있다. 자외선은 크게 UVA, UVB, UVC로 구분된다. UVC는 오존층에 흡수돼 지표면까지 도달하지 못하기 때문에 인체에 손상을 입힐 만큼의 영향력을 행사하지 못한다. 우리가 주의해야 할 것은 UVA와 UVB이다.먼저 UVA는 잔주름과 기미, 주근깨의 원인이 되는 멜라닌을 생성해 피부노화에 영향을 준다. 또한, 오존층에 흡수가 되지 않고 파장이 길어 날씨에 관계없이 연중 일정하게 지표면에 도달해 유리창 너머도 도달할 수 있다. 따라서 자외선 차단제는 햇볕이 쨍