인간의 대표적 욕구라 칭하는 식욕, 수면욕, 성욕을 살펴보자. 후천적 학습이 아니라 숙명처럼 타고났음에도 성을 행함에 번민이 따르고 잠을 청함에 부족함이 있으며 저작을 통해 식괴(음식물 덩어리)를 목구멍으로 넘김에 가슴 아픔이 있다. 왜 그럴까? 이 중 식욕에 국한해 생각해보자.어느 날 저녁, 늦은 시간의 공복을 불같은 의지로 참고 들어왔다 가정해 보자. 하지만 현관문을 여니 이게 웬 재앙인가. 길에서 마주친 오토바이 배달원이 우리 집에서 나왔음이 사실인 거다. 도우의 테두리마다 고구마와 치즈를 잔뜩 쑤셔 넣고 온갖 토핑이 하늘의

세대를 주제로 한 이 시리즈의 마지막 칼럼이다. 영어로 이 시리즈의 제목을 ‘Exploring generations’라고 처음에 제의했다. ‘세대 탐험하기’ 정도가 되겠다. 협의를 거쳐 현재의 ‘재발견’이 되었다. 어쨌든 다른 각도에서 더 깊이 파고들어 보자는 의도는 제대로 전달이 되었다고 믿는다. 왜 새롭게 발견하는 게 필요했나? 세 가지 이유를 들 수 있다.첫째, 미국의 기준에 지나치게 맞추었다. 마케팅 용어로써의 세대는 2차 세계대전 후에 미국에서 출산 붐이 일고, 그들에게 ‘베이비부머’라는 용어가 부여되면서 시작되었다. 베이

‘갑을병정무기경신임계’의 십간과 ‘자축인묘진사오미신유술해’의 십이지를 조합한 육십갑자의 첫째인 ‘갑자(甲子)’년생은 재주가 뛰어나다고 했다. 그런데 ‘묻지마라, 갑자생’이라고 하면 의미가 달라진다. 여기서의 갑자년은 1924년을 말한다. 1944년 일제의 강제 징용과 징병이 대대적으로 행해지면서 당시 만 20세의 갑자생들은 아주 심각한 신체적 결함만 없으면 신체검사에서 물어볼 것도 없이 합격시킨다고 해서 ‘묻지마라, 갑자생’이란 말이 나왔다고 한다. 그렇게 끌려가서 수많은 갑자생들이 희생되었다. 겨우 살아 돌아온 이들은 이 땅에서

“건강을 유지하는 유일한 방법은 원하지 않는 것을 먹고, 좋아하지 않는 것을 마시며, 싫은 것을 하는 것이다.” 마크 트웨인의 말이다. 입에 맞는 음식을 먹고 편한 것만 추구하는 우리의 일상이 건강을 해침을 역설적으로 잘 표현했다. 비만 해결이라는 문제의 정답을 쫓다 보면 결국 넘치는 열량 외에 좌식생활 역시 원인 중 하나였다는 결론에 도달하게 된다.모니터를 응시하며 좌식생활을 하는 현대인은 앉아있는 만큼 병든다 해도 과언이 아니다. 우리는 앉아있는 시간이 잠자는 시간을 능가한 최초의 인류라는 수식어를 가지고 있다. 활기차고 건강한

우리의 일상 중 해가 떠 있는 낮 시간대는 지방을 축적하고 억제하는 교감신경의 영향 아래 있다. 특히 활동량이 많은 점심 시간대는 하루 중 높은 열량의 음식을 먹을 유일한 기회다. 그러나 메뉴를 고르고 줄을 서는 등 제한된 시간 안에 식사해야 하는 특성상 점심은 만찬이 되기 어렵다. 아침은 거르고 점심은 대충 때웠으니 우리는 저녁에 총력을 집중할 각오를 다진다. 회사 정문을 나선 직장인이 스트레스를 술과 기름진 음식으로 풀어내다 보면 자정에 육박할 즈음 섭취한 열량은 1만 칼로리를 넘어갈 수도 있다. 일과 중 김 부장의 독설 한 마

1920년대 프랑스 파리에는 어니스트 헤밍웨이를 비롯한 젊은 미국 작가들이 떠돌고 있었다. 그들은 미국 출신으로 일찍이 런던을 거쳐 파리에 정착한 거트루드 스타인의 살롱에 자주 모였다. 스타인이 자동차를 고치러 들른 정비소의 사장이 일이 서툰 수리공을 두고 ‘génération perdue’라고 했다. 영어로 ‘generation lost’라고 옮길 수 있는 이 표현을 헤밍웨이에게 전하며, 스타인은 “너희들 모두가 ‘lost generation’이야”라고 했다.‘lost’는 ‘잃은’, ‘패배한’으로 번역된다. 물리적인 물건 등을 분

상대가 하는 일을 듣고 그에게 어떤 질문을 할 것인가 숙고하는 것이 대화의 시작점이라면 필자와 만나는 이들은 그 대화의 물꼬를 열기가 어렵지 않다. 내 뱃살 어떻게 하나요? 라고 물으면 되기 때문이다. 참치 뱃살은 맛이라도 있지만 내 뱃살은 어디에 쓸지 모르겠다며 너스레를 떨기도 한다. 인간 앵무새가 되어야 할 필자는 접힌 부위에 리모컨을 감출 때 쓰라며 농담을 건넨다. 서로 낄낄 대지만 이건 웃어도 웃는 게 아니다.부모들이 자식 자랑할 때 아들은 어느 대학을 나와 어떤 직장을 다니며, 며느리는 뭐고 사위는 어쩌고 하며 정해진 패턴

‘Stay hungry. Stay Foolish.’ 2005년 스티브 잡스가 스탠포드대학교 졸업식 축사에서 한 연설의 마지막을 장식한 유명한 말이다. 언제나 갈망하는데, 바보처럼 하라니. 세계적인 IT 기업을 일군 사람의 말로는 어울리지 않게 보일 수 있다. 그 문구의 뿌리까지 파헤쳐 들어가면 고개를 끄덕이게 한다.1968년에 첫 호가 출간된 『Whole Earth Catalog』란 잡지가 있었다. 공동체 생활을 영위하거나 지향하는 ‘히피’들을 위한 정보나 상품을 소개한다는 목적으로 그 자신이 히피를 자부한 1938년생인 스튜어트

식후에 한 잔 또는 졸음을 쫓거나 동료들과 담소를 나누며 무심코 뽑아드는 자판기 커피를 예로 들어보자. 식사 후 높아진 혈당을 더욱 높여서 지방저장 호르몬인 인슐린을 치솟게 하는 몹시 나쁜 식습관이다. 중성지방과 설탕 덩어리인 커피의 한 잔 열량이 무려 70 k㎈다. 목이 말라서 청량음료를 마셨다면 깨끗한 물로 대체해보라. 밥 반 공기 분량의 열량을 줄일 수 있다. 식사하며 캔 맥주를 곁들이면 밥 반 공기를 더 먹는 셈이다. 잘못된 생활습관을 고수하며 뱃살을 줄일 수 있다면 얼마나 좋으랴. 체중감량으로 관절의 피로를 덜고 날씬해진

드라마 시리즈를 기억하는가. 2012년 로 시작하여, 2013년은 1994, 2015년 말과 2016년 초에 걸쳐서는 1988년으로 시대 배경은 연대를 거슬러갔다. 꼭 그렇게 맞춘 건 아니었겠지만, 여주인공의 드라마 상 출생연도도 갈수록 더 과거로 갔다. ‘응칠’의 성시원(정은지 분)은 H.O.T. 멤버 토니안의 광팬 여고생인 1980년생이다. 농구대잔치에서 응원하던 팀이라는 이유로 1994년 그 대학으로 들어간 신입생인 ‘응사’의 성나정(고아라 분)은 1975년생으로 나온다. ‘응팔’이 방영될 당시

인체에 체지방이 쌓인다는 의미는 에너지 연소와 저장이 불균형을 이룬 결과라 할 수 있다. 과식 등의 열량 과잉과 운동 부족의 상태로 에너지 연소가 감소하면 잉여 에너지의 저장은 증가하며 이것이 체지방 축적의 원인이다.지구 상 동물 중 비만한 동물 두 부류가 있다. 인간과 인간이 기르는 가축이다. 집을 뜻하는 한자어 집(家) 자를 보면 돼지 시(豕) 자가 지붕 변 아래 놓여 있음을 볼 수 있다. 그렇다면 돼지와 인간은 왜 한 지붕 아래 동거(?)를 시작하게 되었을까?뚱뚱한 동물의 대명사인 돼지는 뱀이 물더라도 혈관이 작은 지방의 특성

한국 통계청이 정식으로 출생아수 집계를 시작한 게 1970년이었다. 그해의 출생아수는 일백만을 살짝 넘겨 100만6천645명이었다. 다음 해인 1971년은 102만 명을 넘었다. 이 해의 합계출산율(여자 한 명이 평생 낳을 것으로 예상되는 평균 자녀 수)은 4.54명이었다. 참고로 작년 2018년 한국의 합계출산율은 0.98명으로 최초로 1명 아래로 떨어졌다.출생아 수와 관련하여 기록할 만한 연도들이 있다. 먼저 세계은행 추산으로 출생아 수 90만을 최초로 돌파한 1955년이 있다. 1947년부터 70만 명에 가까웠던 출생아 수가

제야의 종소리가 아직도 귀에 생생한데 벌써 달력의 큰 종이 두 장을 뜯어냈다. 연초의 계획은 1980년대든, 2010년대든 별로 달라지는 게 없다. 여전히 우리들은 술, 담배를 줄이거나 끊고, 혹은 체중계의 숫자를 줄이려 애쓴다. 금연도, 다이어트도 굉장히 실천하기 쉬운 결심에 속한다. 수없이 끊거나, 줄여봤기 때문이다.갱년기로 접어드는 필자의 아내가 얼마 전 아침에 드디어 최고 몸무게를 기록했다며 투덜거렸다. 비아냥거리기 좋아하는 필자는 기다렸다는 듯 “사필귀정”이니 “며칠 후에 또 갱신할 것” 등의 말로 아내의 속을 긁었다. 여

알파(α)는 그리스 알파벳의 첫 번째에 오는 문자이다. 참고로 그 다음은 베타(ß)이고 마지막은 오메가(Ω)이다. 그래서 ‘알파와 오메가’라고 하면 ‘처음부터 끝까지’란 뜻이 된다. 대략 90년대 후반부터 2010년 이전 출생한 Z세대의 뒤에도 세대는 당연히 이어진다. 영어로 대표되는 로마식 알파벳을 Z까지 소진해버리면 그리스 알파벳으로 넘어가는 것도 자주 쓰이는 방식이다. 예를 들면 허리케인이라고 하는 대서양의 태풍 이름으로 2005년에 알파와 베타가 연달아 쓰였다.알파세대와 Z세대를 나누는 기준으로 보통 2010년을 얘기하는 까

뱃살은 더는 중년 남성의 전유물이 아니다. 남녀노소를 불문하고 들불처럼 비만이 확산하는 원인에 대한 논리적 설명은 명확하다. 반세기 전만 하더라도 2,000kcal를 먹기 위해 3,000kcal의 활동에너지가 필요했지만, 현재는 어떤가. 편의점에 다녀오는 정도, 즉 100kcal 미만의 활동 에너지면 2,000kcal의 열량 획득이 충분히 가능하다. 과거보다 훨씬 덜 움직이지만, 섭취 열량은 큰 폭으로 늘어났다.유사 이래 굶어온 인류의 몸은 과잉된 열량을 예외 없이 비축한다. 살아남기 위해 먹을 것이 풍부할 때 잉여 에너지를 저장하

한국경제신문 매거진의 작년 야심찬 기획 중의 하나가 Z세대 파헤치기였다. 전국의 Z세대 500명 대상으로 설문조사도 하고, 몇몇과는 대면 인터뷰도 했다. 그런데 대면 인터뷰 대상자들 중 고교생 3명은 모두 자신이 Z세대라는 걸 알지 못했다. K대학교 학생 6명 중에서도 ‘Z세대’라는 용어조차 처음 들어본다는 친구가 있었다. 왜 자신이 Z세대인지 물으며, 마지막 세대라 그렇게 부르는 게 아니냐고 물었다. 알파벳의 끝으로 Z가 쓰인 것은 맞다. X세대와 Y세대를 이어서 Z세대라 부르게 되었다. X세대의 전에는 베이비부머(Baby boo

오늘의 주인공 러시아의 안나 이오안노브나는 이반 5세의 딸이었습니다. 이반 5세는 유명한 표트르 대제의 형이었으나 정신적으로 불안정했기 때문에 공동 통치를 했고, 얼마 후 사망하면서 표트르 대제가 유일한 황제가 되었습니다. 표트르 대제도 아주 흥미진진한 황제이지만 현시점에서 우리의 문제는 표트르 대제의 왕위를 받은 유일한 손자가 일찍 세상을 떠나 이제 후계자는 공주들만 남았다는 것이었습니다.오래도록 통치했던 표트르 대제의 딸들이 왕위에 오르느냐, 어찌 되었든 형인 이반 5세의 딸들에게 왕위가 넘어가느냐의 문제 속에서 허수아비 왕을

니콜라스 볼커 (Nicholas Volker)라는 아이가 있었다. 두 번의 유산 끝에 낳은 귀한 자식이었다. 세 살이 됐을 때, 볼커는 갑자기 고열에 시달렸다. 그러던 어느 날, 부모는 볼커의 배에 구멍이 뚫린 것을 발견했다. 대변으로 나와야 할 것들이 그 구멍으로 새 나왔다. “이런 질환은 처음 봅니다.” 의사들은 그를 고치기 위해 노력했고, 그 와중에 볼커의 장 일부를 잘라내는 수술을 했다. 그런데도 증상은 계속됐다. 볼커는 삶의 대부분을 병원에서 보내야 했고, 그동안 100번이 넘는 수술을 받았다. 세균에 감염돼 죽을 뻔한 적

한국에서 복싱이 한창 인기 있던 1970~80년대에 ‘복싱 프로모터’가 선망 받는 직업 중의 하나로 떠올랐다. 복싱 경기를 성사시키는 사람이 프로모터이다. 사람들의 흥미를 끌만한 선수들을 선정하여 대결하게 만든다. 경기 자체가 마케팅 4P에서 제품(product)에 해당한다. 어느 장소에서 경기를 할 것이고, 현장 관람뿐만 아니라 중계 채널도 결정해야 하는데, 이는 유통(place)으로 볼 수 있고, 당연히 선수들 개런티, 관중들의 입장료나 방송 중계권료 등의 가격(price)을 매기는 과정이 들어간다. 마케팅 4P의 ‘프로모션(p

이전의 ‘부디 나를 죽여다오’ 편에서 이야기했던 프랑스의 샤를 6세에게는 딸 카트린과 아들 샤를 (외 10명)이 있었습니다. 그중 딸 카트린이 결혼할 때가 되었을 때 영국은 프랑스를 상대로 백년전쟁에서 승승장구하는 중이었죠. 전쟁을 끝내고 싶었던 샤를 6세는 딸 카트린을 영국 왕 헨리 5세와 결혼시키기로 하고 아들이 아닌 사위를 후계자로 삼겠노라며 평화 조약을 공포하였습니다. 만약 이대로만 갔더라면 프랑스와 영국이 한 나라가 되었을 수도 있겠죠.하지만 당연하다면 당연하게도 처남인 샤를은 자기 것이었던 왕위계승권이 매형에게 넘어가는