호주의 시드니는 전 세계의 아름다운 항구 도시 중 하나로 유명하다. 아름다운 항구도시 시드니를 더 유명하게 만든 건축물이 있는데, 바로 시드니 오페라 하우스(Sydney Opera House)이다. 프랑스 파리를 생각하면 에펠탑이 떠오르듯이, 어떤 도시를 대표하는 건축물을 의미하는 도시의 ‘랜드마크(Landmark)’로서 시드니 오페라 하우스는 시드니 도시를 알리는 데 큰 역할을 했다.1950년대 중반 호주 정부는 시드니 도시의 아름다운 자연경관에 어울릴만한 오페라 하우스를 건립하기로 하고, 전 세계의 건축가들을 대상으로 하는 국제

코로나19 장기화로 우울함을 느끼는 사람이 늘었다. 이들을 지칭하는 이른바 ‘코로나 블루'라는 신조어까지 생겨나며 사회적 심각성은 더욱 커지고 있다. 지금 이 글을 읽으며 “내 얘기인가?” 공감하고 있다면, 타인과 조금 멀어진 이 시간을 이용해 자신에게 집중해보는 건 어떨까? 나를 탐구하고 위로하며 현재를 슬기롭게 극복하는 방법 3가지를 소개한다.마음이 심란한 당신을 위해, 『심리를 처방합니다(자신편)』 기분이 우울할 때 좋은 책 한 권으로 기분이 나아지는 경험을 한 적이 있을 것이다. 이처럼 책은 우리 삶 가까이에서 마음을

‘나는 누구, 여긴 어디?’ 일상 속에서 기자의 뇌리를 가장 많이 스치는 생각이다. 바쁜 하루 끝 늦잠을 기대하고 잠든 다음 날, 눈을 뜨니 시계는 오전 6시를 가리키고 있었다. 알람도 일부러 꺼놨는데 이렇게 빠른 시각에 기상하다니. 잠을 더 청할까 고민하다 집 근처 공원으로 향했다. 일출을 보며 일찍 일어난 원인을 추측하던 그때, 또 그 의문이 들었다. 이에 기자는 나를 제대로 알아보는 시간을 갖기로 결심한다.잡다한 생각을 정리하기 위해 가장 먼저 서점으로 향했다. 준비운동 하듯 가벼운 책을 읽고 싶어 그림이 들어간 『미키 마우스

리사이클링이란 버려진 물건들을 수거해 재처리하는 것을 말한다. 그렇다면 버려진 물건을 전혀 다른 제품으로 새롭게 창조하는 건 무엇일까. 그것은 바로 업사이클링이다. 이는 업그레이드와 리사이클의 합성어로 무가치해 보이는 물건을 새로운 가치로 발견해 디자인을 더함으로써 제품을 창조해내는 것으로 일명 ‘새활용’이라 부른다. 이번에는 환경보호를 위해 버려진 것에 새 생명을 불어넣는 업사이클링을 소개한다. 업사이클링 패션 보러 가지 않을래? 환경보호에 관심 갖는 소비자들이 늘어나면서 다양한 기업이 환경을 위한 업사이클링 프로젝트에 동참하고

오랜만에 친구들과 만난 기자는 모두의 흰 운동화, 비슷한 옷을 보며 개성을 잃어버린 것 같다는 느낌을 받았다. 주변에 비슷한 옷과 무난한 흰 운동화를 신은 이도 여럿이었다. 이에 며칠 전 주문한 흰색 새 운동화가 배송된 날, 나만의 개성이 담긴 운동화를 제작해보자는 마음을 먹었다. 이미 신발장을 차지한 흰 운동화가 몇 켤레 더 있었기 때문에 가장 중요한 준비물은 갖춰진 상태였고, 여기에 나만의 개성을 담아 세상에 하나뿐인 물건으로 바꿔내면 커스텀은 성공적일 것이다. 오늘만큼은 ‘나도 디자이너다’라는 생각을 하며 부푼 마음으로 몇 가

스페인의 대표 도시 바르셀로나 출신의 안토니 가우니(Antoni Gaudi, 1852∼1926)는 건축 관련 종사자들 이외에도 많은 사람이 알고 있는 전 세계적으로 유명한 건축가이다. 안토니 가우디의 건축 작품은 건축 분야뿐만 아니라 예술계를 비롯한 다양한 분야에 영향을 많이 줬다.안토니 가우디는 스페인 국가 안에서도 오로지 바르셀로나 도시에서만 건축가로서 작품 활동을 했고, 현재 그의 총 7개 건축 작업이 1984년과 2005년 두 해에 걸쳐 유네스코 세계문화유산에 등재됐다. 당시에도 건축가로서 유명했던 가우디가 유독 바르셀로나

안동의 하회마을은 14∼15세기에 조성된 조선 시대를 대표하는 전통마을로서 그 모습이 잘 보존된 가치를 인정받아 2010년 유네스코 세계문화유산에 등재됐다. 하회마을의 가장 큰 특징은 ‘풍산 류’ 씨의 집성촌이라는 점이다. 또한 풍수지리학적 측면에서 정확히 ‘배산임수(背山臨水)’에 맞게 마을 뒤쪽에는 산이 그리고 마을 앞에는 낙동강이 흐르고 있는 것이 특징이다.하회마을은 고려 초부터 허씨와 안씨가 마을을 개척했으나, 고려 말에 류씨 가문이 이전해 조선 중기부터는 류씨의 훌륭한 인물을 중심으로 마을을 석권하게 됐다. 류씨가문의 대표적

외식을 자제하고 비대면 서비스가 권장되면서 배달음식은 자연스레 우리 삶의 일부가 됐다. 기자 또한 예외는 아니었다. 이에 평소처럼 문 앞에 놓아달라는 문구를 적고 배달음식을 기다리던 중 코로나19로 인해 일회용 쓰레기가 급증하고 있다는 기사가 눈에 들어왔다. 이후 식사를 마치고 여느 때와 같이 쓰레기 배출을 위해 배달 용기를 헹구고 있자니 일회용 용기, 젓가락, 비닐 등 기자가 하루 만에 만들어낸 일회용 쓰레기의 심각성이 피부에 와 닿았다. 끝이 보이지 않는 코로나 사태. 이대로는 안 되겠다는 생각에 기자는 쓰레기와의 전쟁을 선포했

쓰레기 문제가 끝없이 대두되고 있다. 이 가운데 나와 지구를 생각한다면 꼭 알아야 할 운동이 있다. 그것은 바로 제로 웨이스트. 그동안 환경 운동이 귀찮고 어렵게만 느껴져 미뤄왔다면 이제 작은 것부터 시작해보자. 여기 쉽고 간단하게 실천할 수 있는 제로 웨이스트 방법 세 가지를 소개한다. 필요 없는 물건 거절하기제로 웨이스트를 실천하는 기본적인 방법에는 ‘Refuse’가 있다. 이는 필요 없는 물건을 거절한다는 뜻으로, 카페에서 ‘빨대 거절하기’, 물건 살 때 ‘영수증과 비닐봉지 거절하기’, 배달시킬 때 ‘일회용 수저 거절하기’ 등

밖은 위험해. 2학기가 시작된 지금까지도 코로나19의 상황은 해결되지 않고 있다. 외출을 최대한 자제하고 종일 집에서 뒹굴거리다 보니 어느새 몸무게는 최고치를 갱신하고 말았다. 밖을 나가지 않아 코로나19 확진자가 될 위험은 줄었지만, 살이 `확찐자'가 돼 버린 것이다.평소였으면 근처 헬스장이나 공원에서 운동할 테지만, 인근 지역에 확진자가 발생했다는 문자에 고개를 저었다. 한참을 고민하다 결국 기자는 집에서 운동하기로 결심했다. 과거 유튜브의 알고리즘이 이끌었던 홈트레이닝 영상을 다시 찾아보며 필요한 운동기구를 메모장에 적

우리 주변에는 보호해야 할 대상이 많다. 풀 한 포기서부터 시작해 오랜 역사를 가진 건축물 등 그 보호할 대상들을 정확하게 구분 지을 순 없다. 이런 이유로 우리나라의 경우에는 보물, 국보, 사적 그리고 국립공원과 같은 보호해야 할 대상들을 체계적으로 관리하고 있으며, 전 세계적인 차원에서는 유네스코 국제본부에서 문화재들을 ‘세계문화유산’으로 지정해 관리하고 있다.대학 시절 동안 유일하게 잘한 게 있다면 홀로 떠난 배낭여행이다. 여러 나라를 무전여행 하면서 각 나라만이 가진 문화, 환경, 의식의 매력에 빠졌고 그에 영향을 받은 전통

활동량이 적어 늘어난 체중계의 숫자를 보면 운동의 필요성이 느껴지는 요즘이다. 그럼에도 밖에 나가기는 망설여지고, 집에서 운동 영상을 찾아 따라 하는 것도 귀찮게 느껴진다. 깊이 공감하는 당신을 위해 대표적인 홈트레이닝 동작 세 가지를 준비했다. 간단하게 몸을 풀어준 뒤 본인에게 적합한 강도로 꾸준히 실천해보는 것은 어떨까. 하체 근력 향상과 단시간에 많은 칼로리를 소비할 수 있는 스쿼트먼저 발을 어깨너비보다 조금 넓게 벌린 후 발끝은 약간 바깥으로 둔다. 그런 다음 허리를 곧게 세우고 허벅지가 무릎과 수평이 될 때까지 앉았다 일어

띠리리링···요란한 알람 소리에 기상한 뒤 눈 뜨자마자 확인하는 각종 SNS와 메신저. 오늘 하루도 휴대전화로 아침을 시작한다. 하루의 끝을 맞이할 때도 다르지 않다. 잠자기 위해 누운 침대에서마저 눈이 감기기 전까지 휴대전화를 손에서 놓지 못한다. 어느새 우리는 휴대전화 없는 삶을 상상하기 힘들어졌다.어제는 휴대전화 스크린 사용 시간이 10시간에 다다랐다. 과열된 휴대전화와 방전된 배터리가 지친 목소리로 “그만 나 좀 쉬게 해줘!”라고 말하는 듯하다. 결국 기자는 하루 동안 ‘휴대전화 없이 살아보기’로 결심했다. 과거에 종영된 T

우리는 평소 옷부터 신발, 각종 식기 등 약 1만 개의 물품을 사용하고 있다. 하지만 그것들로 만족할 수 있는가? 아무리 채워도 채울 수 없는 것이 현대인의 마음이 아닌가 싶다. 이에 물건에 대한 소유욕을 지적하고 일상에서의 소소한 행복을 다룬 콘텐츠 3가지를 소개한다.미니멀 라이프 사용설명서, 곤도 마리에『설레지 않으면 버려라』세계에서 가장 영향력 있는 100인에 오를 만큼 혁신적인 정리법으로 주목받는 정리 컨설턴트 곤도 마리에는 설레는 물건만 골라 남기고 나머지는 버리라고 말한다. 그 후 설렘을 온전히 느낄 수 있도록 각각의 자

‘코로나 블루’, 코드 블루(심정지 환자 발생 시 긴급 의료코드)와 언뜻 비슷해 보이는 단어. 부정과 부정의 이미지가 합쳐진 코로나 블루는 코로나19와 우울증이 합쳐진 신조어다. 현재와 같은 재난 중에는 실제로 두려움과 무력감을 느끼는 경우가 많다고 한다. 그래서인지 최근에는 다양한 취미활동을 통해 이러한 상황을 극복하려는 사람들이 늘고 있다.다양한 취미 중에서도 DIY(Do It Yourself) 활동이 인기라는 소식을 듣고, 기자도 한번 시도해보기로 마음먹었다. DIY는 ‘스스로 무언가를 만들어 낸다’는 뜻으로 요리, 인테리어

어느덧 또 하나의 계절이 지나갔으나 여전히 외출보다는 집에 있는 시간이 길다. 이럴 때 가만히 있기보단 쌓인 스트레스를 풀고 뿌듯함도 얻을 수 있는 간단한 DIY에 도전해 보는 건 어떨까. 평소에 만들기를 하지 않던 사람도 집에서 쉽게 시도할 수 있는 DIY를 소개한다. 냅킨의 새로운 변화 ‘냅킨 아트’주로 무언가를 닦을 때 이용하는 냅킨. 하지만 냅킨의 변신은 무죄, 이에 ‘냅킨 아트’를 소개한다. 재료는 냅킨을 붙일 상자, 접착제, 중화제, 젯소(Gesso)로 간단하다. 여기서 젯소는 표면을 매끄럽게 해주고 페인트 색을 더 선명

최근 시끄럽고 빽빽한 도심 속에서 베란다와 옥상에 작은 텃밭을 가꾸는 도시농부 열풍이 불고 있다. 이번 기회에 가까운 곳에서 직접 채소를 키워보며 여름 내음을 느껴보는 건 어떨까. 지친 일상 속 나를 치유하는 도시농부가 되기 위해 도움이 되는 정보를 소개한다. 도시농부의 모든 것 ‘서울농부포털’서울시에서 처음 재배를 시도하는 도시농부들을 위한 다양한 정보가 담긴 ‘서울농부포털’을 운영하고 있다. 텃밭 분양부터 농작물 키우기 온라인 강좌, 박람회 정보, 서울시가 추진 중인 도시농업 정책까지 모든 정보를 한눈에 볼 수 있다. 특히 서울

따듯한 햇살과 지저귀는 참새의 울음소리, 오늘도 어김없이 아침을 맞이했다. 여느 때 같으면 등교 시간에 늦지 않기 위해 분주한 걸음으로 애태웠을 시간이지만 학교에 갈 일이 없어진 요즘은 꽤 여유로운 아침이다. 하지만 반복되는 일상은 지루함을 불러왔고 이를 벗어나기 위한 특별함이 절실했다. 그렇다고 당장 준비되지 않은 상태에서 반려동물을 입양할 수도 없는 노릇. 순간 기자의 머릿속에는 집에서 토마토나 상추를 재배하며 작은 수확에도 웃음 짓던 어린 시절이 스쳤다. 지루함과 따분함이 더해진 지금 농작물 키우기는 기자를 구원할 최고의 취미

녹화 후 편집을 거친 영상과는 또 다른 매력을 가진 라이브. ‘방송 시작’ 버튼을 누른 후에는 예상치 못한 일들이 펼쳐지기도 하면서 라이브만의 생생한 감성이 전달된다. 방 안에서도 생동감 있는 문화생활을 즐길 수 있는 라이브 방송을 소개한다. 매트 한 장으로 건강을 지키는 ‘에바요가’구독자 수 10만3천 명에 달하는 요가 채널 ‘에바요가’는 초보자부터 수련자까지, 다양한 난이도의 영상을 보유하고 있다. 특히 에바요가는 매일 밤 9시(주말 제외)에 ‘60분 요가 라이브 방송’을 생생하게 진행하고 있다. 반복적인 동작 설명과 더불어 방

지난 3월부터 이어지고 있는 코로나19로 인해 외부에서 즐길 수 있는 문화생활이 모두 어려워졌다. 평소라면 사람들과 함께 응원하고 있을 스포츠 경기와 사람들로 꽉 찬 영화관에서 시청하고 있을 영화, 그리고 한강공원에서 뛰어노는 축제 등을 즐기지 못해 참 아쉬운 상황이다. 그래서 기자는 고민 끝에 집에서 즐길 수 있는 `방구석 문화생활'을 찾아냈다.현재 우리나라는 프로야구(KBO) 리그가 한창이다. 전 세계 프로야구 리그 중 두 번째로 지난 5일 개막했다. 성공적인 K-방역을 통해 이번 프로야구 리그는 정상적으로 진행할 수 있