사람에게는 세 가지의 핵심적인 구성 요소가 있다. 생각, 감정, 행동이다. 이 3요소들은 사람의 심리적 측면의 세 가지 축을 형성하며 서로 영향을 미치고 상호작용한다. 이들은 독립적이면서도 연결돼 있으며 사람에 따라 상대적인 강점과 취약점으로 나타나기도 한다. 자신의 성격을 정확히 이해하기 위해서는 3요소들에 대한 이해가 선행돼야 한다.첫 번째는 ‘사고(思考, Thinking)’다. 인간을 특정하는 다양한 표현 중 대표적인 것은 ‘호모 사피엔스’, 생각하는 사람이다. 생각하는 능력인 사고력은 다른 동물들과 차별화하는 고유한 핵심 포

최근 MBTI에 대한 관심이 높아지면서 해석이나 교육할 때 가장 많이 듣는 말이 있다. “저랑 잘 맞는 유형은 어떤 유형인가요?”이다. ‘잘 맞는다’라는 의미에는 두 가지 차원이 있다. 하나는 개인적인 관계이고 다른 하나는 업무적 관계다. 개인적 관계 중 가장 뜨거운 주제는 바로 애정 관계, 즉 ‘궁합’일 것이다. 좀 더 행복하고 즐거운 애정 관계를 갖기 위한 고민은 어찌 보면 당연하다.성격이나 MBTI에 관해 관심을 갖는 여러 이유 중 하나는 좋은 대인관계를 맺거나 사람들 간의 갈등, 문제를 좀 더 잘 해결하고 대처하기 위해서다.

사람은 누군가와 더불어 살아가야 한다. 더불어 사는 과정에 ‘저 사람은 대체 왜 저렇게 행동할까?’라는 의문이 생긴다. 이와 같은 표현에는 ‘상대방의 행동을 이해’하고자 하는 마음과 더불어 ‘상대방의 행동을 이해할 수 없음’으로 인한 불편함을 내포하고 있다. 사람은 타인의 행동에 대해서도 이해하고 납득하고자 한다. 이해할 수 없는 타인의 행동은 다른 사람들의 행동에 대해 잘못된 기대를 하게 만들거나 예상대로 행동하지 않는 타인으로 인한 갈등이나 스트레스를 경험하게 한다. 우리는 모든 사람의 외모가 다르다는 것은 안다. 하지만 사람들

성격검사를 해석하다 보면 자신의 검사 결과를 쉽게 받아들이지 못하는 경우가 많다. 지금까지 자신이 알고 있던 모습과는 다른 결과도 있기 때문이다. 자신이 생각하던 자기 모습과 검사 결과 속 기술된 모습 간에 차이를 보이는 경우가 자주 발생하는데, 이와 같은 현상이 생기는 이유는 무엇이며 과연 어떤 것이 진정한 내 모습일까?보통 자신이 생각하는 자기 모습(능력, 성격, 감정 상태 등)을 주관적인 자기 인식이라고 한다. 이에 대비되는 개념은 심리검사나 역량평가 따위를 활용한 객관적인 자기 평가 정보다. 주관적인 자기 인식은 자신만의 기

성격에 따라 가장 큰 차이를 보이는 것은 ‘어떻게 공부해야 하는가?’다. E(외향형)의 경우 조용한 도서관이나 어두컴컴한 독서실에 혼자서 책과 씨름하는 것은 완전히 쥐약이다. 다양한 자극이 제시될 수 있는 공부 방법이 적합하다. 예를 들어 방 안을 빙빙 돌면서 발걸음에 맞춰 암기한다든가, 아니면 사람들이 오가는 카페 같이 적절한 자극과 백색소음이 있는 환경에서 효율성이 높아진다. 여러 사람과 어울려 함께 하는 공부도 유용하다. 그래서 최근 코로나19로 인해 어쩔 수 없이 늘어난 재택근무의 경우 E에게는 상당히 답답하고 효율성이 떨어

왜 공부를 하는가. 대학생은 물론 모든 직장인이 공부를 하고 자기 계발을 한다. 공부에 대한 동기가 강하고 진지할수록 공부에 대한 몰입과 실행 수준에서 차이를 보일 수 있다.이 질문 역시 성격과 관련이 있다. 보통 감각형(S)과 직관형(N)은 공부의 동기에서 차이를 보인다. 감각형의 경우 구체적이고 현실적인 도움과 활용성이 중요하다. 배움을 통해 현재 자신의 상황이나 생활에 이익이 될 수 있고, 현재의 수행과 성과를 높이는 방법으로 학습을 하고 싶어 한다. 예를 들어 주식이나 부동산 투자 같이 실물경제에 관한한 관심이 높으면 이를

MBTI가 우리나라에서 처음 사용된 것은 1990년대였다. 이미 30년 정도 된 검사가 최근에 더욱 각광받고 있다. 많은 사람이 가진 자신에 대해 깊이 있는 이해와 타인에 대한 진지한 이해와 공감, 그리고 그들과의 행복하고 즐거운 대인관계를 맺으려고 하는 내적 욕구 때문일 것이다.특히 대학생들 사이에서 MBTI는 포괄적으로 사용되고 있다. 자기소개에서도 MBTI 유형으로 표현할 정도로 대중화됐으며 취업에서도 자신의 유형을 당당하게 말하는 경우를 자주 보게 된다.MBTI와 같은 검사를 성격유형 검사라고 한다. 이와 같은 검사의 장점은

대학생들과 대화할 때 가장 궁금해하는 것은 무엇일까. 그들의 가장 큰 고민은 `자신에 대해 알고 싶다'였다. 정확하고 객관적인 나다움을 이해하는 것은 미래 경력이나 취업, 그리고 삶을 살아가는데 가장 핵심적인 심리적 요소가 된다. 우리가 보통 직업을 선택할 때 가장 많이 하는 고민이 바로 ‘좋아하는 것을 할 것인가’ 혹은 ‘잘하는 것을 할 것인가’이다. 그런데 이에 대한 답을 찾기 위해서 가장 먼저 해야 할 것은 바로 ‘좋아하는 것과 잘하는 것’을 아는 것이다. 만약 지금 당장 “본인의 장점 3가지와 단점 3가지를 간단하게

지난 시간에는 셔터스피드를 활용해 흔들리지 않는 사진을 촬영하는 방법에 대해서 알아봤습니다. 셔터스피드가 빨라지면 빨라질수록 흔들리지 않는 사진을 얻을 수 있다는 사실도 알았습니다. 이번 시간에는 셔터스피드를 활용해서 찍을 수 있는 재미있는 사진들에 대해 알아볼까합니다. 조리개, 셔터스피드, ISO는 노출을 결정하는 요소이기도 하지만 각각의 요소들을 활용해 사진만이 가질 수 있는 독특한 기법들을 연출할 수 있습니다. 셔터막이 열리고 닫히는 시간을 조정해 이러한 연출을 할 수 있답니다. 이러한 연출 기법은 매우 빠른 셔터스피드와 매우

이번 시간에는 사진을 찍을 때 필수적으로 알아야 하는 셔터스피드에 대한 이야기입니다. 지난 시간은 조리개의 기능을 배웠고 심도를 통한 여러 가지 표현법을 배웠습니다. 오늘은 셔터스피드를 활용해서 흔들리지 않는 사진을 담는 방법에 대해 알아볼까 합니다.처음 사진을 찍을 때 가장 흔히 겪는 문제점은 사진이 흔들린다는 점입니다. 밤이나 어두운 곳에서 사진을 찍으면 영락없이 사진이 흔들리죠. 그래서 컴퓨터로 열어보면 건질 사진이 거의 없게 됩니다. 이렇게 사진이 흔들리는 이유는 무엇일까요?그 답은 바로 셔터스피드에 있습니다. 셔터스피드란

지난 시간에 이어 이번 시간에는 조리개에 대해 자세히 알아볼까 합니다. 조리개는 노출을 결정하는 것 이외에 심도를 조절할 수 있다는 말씀을 드렸습니다. 심도란 사진에서 초점이 선명하게 맞는 영역입니다. 그렇다면 사진에서 심도는 얕을수록 좋을까요? 깊을수록 좋을까요?정답은 상황에 따라서입니다. 예를 들어 단체 사진을 촬영해야 할 상황이 왔다고 가정해 보겠습니다. 옆으로 나란히 서 있는 사람의 경우에는 조리개를 개방하더라도 초점이 나가지 않습니다. 조리개의 심도는 앞뒤로만 작용하기 때문이지요. 하지만 만약에 사람들이 결혼식장처럼 여러

이번 시간에는 지난 시간에 이야기한 노출(사진의 밝기)을 결정하는 요소들을 통해 어떻게 카메라의 노출을 맞추는지, 그리고 왜 그렇게 맞추는지에 대해 알아볼까 합니다. 지난 시간에도 이야기했듯 노출을 결정하는 요소는 조리개, 셔터 스피드, 감도(ISO)의 3가지가 있습니다.우리가 셔터를 누르기 전에는 노출을 맞추기 위해 항상 이 3가지 요소를 조합한 후 셔터를 누릅니다. 대신 이 중 하나의 요소를 고정한 후 다른 요소들을 조정해서 노출을 결정하면 카메라 세팅이 쉽습니다. 예를 들어 조리개를 f4로 결정해놓고 사진을 찍는다고 가정을 하

이번 시간부터는 사진을 배우기 위한 가장 기본, 카메라를 배워보고 이 카메라를 활용하는 방법에 대해서 배워보기로 하겠습니다.우리는 적정량의 빛이 있어야 깔끔한 사진을 얻을 수 있습니다. 실제 사진은 빛과 굉장히 밀접한 관련이 있습니다. 이 빛을 많이 받아들이냐 적게 받아들이냐에 따라서 사진의 분위기가 달라집니다. 한 장의 사진에는 어두운 부분부터 밝은 부분까지 수많은 밝기가 있습니다. 그리고 이러한 밝기들을 잘 다루면 우리는 적정한 노출을 얻어낼 수 있습니다. 그렇다면 이 노출을 결정하는 3가지 요소를 배워보겠습니다. 바로 조리개,

오늘 이야기할 주제는 사진의 도구성입니다. 첫 시간에도 이야기했지만 사진은 시각언어이자 표현 도구입니다. 그렇기 때문에 카메라의 기계적 성능이나 단순히 예쁜 사진에 만족하기보다는 어떤 것들을 표현할지에 대해 생각해보는 재미를 가져보는 것도 좋습니다.사실 어떤 주제를 잡고 사진 작업을 하는 것이 가장 좋겠지만, 취미로 즐기는 수준이라면 굳이 그렇게 할 필요가 없습니다. 단지 사진으로 할 수 있는 재미있는 작업을 찾는 것이 중요합니다.예를 들어 사진으로 일기를 쓸 수도 있겠고, 매일매일 일상을 꾸준히 담는 방법도 있습니다. 아니면 여행

핸드폰 카메라에 만족하지 못하고, 카메라를 사는 이유 중 하나가 바로 아웃포커스입니다. 이 아웃포커스에 우리나라 사람들은 열광합니다. 아웃포커스, 그러니까 배경 흐림. 초점을 맞추고자 하는 곳에만 초점이 맞고 나머지 배경들은 흐려지는 효과를 의미합니다.이것은 사진이 가지고 있는 특징입니다. 이러한 배경 흐림 효과를 선호하는 이유는 피사체가 선명하게 보이기 때문입니다. 흔히 이야기하는 쨍한 사진은 이러한 배경 흐림 효과가 들어간 사진을 의미하는 경우가 종종 있습니다. 그럼 배경 흐림 효과를 결정하는 요소는 무엇일까요?배경 흐림 효과는

겨울이 다가오고 있습니다. 곧 눈이 내리고 운이 좋으면 화이트 크리스마스를 맞이할 수도 있겠죠. 이런 날을 기념하기 위해 카메라를 안 꺼낼 수가 없습니다. 그런데 카메라를 자동으로 놓고 눈이 내린 장면을 찍으면 칙칙한 회색의 사진을 얻게 됩니다. 왜 그런 걸까요? 오늘은 이 비밀에 대해 알아보기로 하겠습니다.지난 시간에는 ‘빛’에 대해 알아봤습니다. 카메라에 들어오는 빛의 양에 따라 사진의 밝기가 조절되고, 우리는 이것을 사진의 노출이라고 부릅니다. 사진에서 노출은 정말 중요한 요소입니다.기본적으로 우리가 눈으로 보는 세상과 비슷하

“사진을 잘 찍으려면 어떻게 해야 해요?”많은 분이 사진을 잘 찍고 싶어 합니다. 하지만 사진을 잘 찍는 데에는 여러 가지 요소들이 종합적으로 요구됩니다. 그래서 각자 사진에서 중요하게 생각하는 요소들이 다릅니다. 저는 개인적으로 사진에서 가장 중요한 요소는 ‘빛(lighting)’이라고 생각하는 사람 중 하나입니다. 사진에서 모든 사물은 빛에 의해 기록되고, 어둠에 의해 사라지기 때문입니다.사진은 영어로 ‘photography’입니다. 이 단어는 빛을 의미하는 ‘phos’와 그린다는 뜻의 ‘Graphos’의 합성어입니다. 즉 사진

자, 이제 카메라 바디를 선택했으니 렌즈를 선택해야 할 시간입니다. 사실 렌즈의 종류도 너무나 많아 무슨 렌즈부터 선택해야 할지 고민이 많을 것입니다. 가장 먼저 사야 할 렌즈로 추천하는 것은 50mm 단렌즈입니다. 사실 모든 카메라 회사마다 50mm f1.8 단렌즈를 저렴한 가격에 만들고 있습니다. 그래서 어느 회사의 카메라를 쓰던 손쉽게 접근할 수 있는 가성비 좋은 렌즈라고 말할 수 있습니다. 50mm 단렌즈를 추천하는 이유는 가성비의 문제도 있지만 보다 우선적 목적은 ‘화각’ 입니다. 화각이란 우리가 사진을 찍을 때 촬영 가능

우리가 그림을 그릴 때 단순히 펜으로 그리는 것 같지만 사실은 이 펜 하나에도 수십 수백 가지의 종류가 있고 각각 표현되는 느낌이 다릅니다. 그래서 그림과 맞는 도구를 선택하는 것은 화가에게 매우 중요한 요소입니다.사진도 마찬가지입니다. 사진이라는 좋은 결과물을 얻기 위해 우리는 그에 맞는 카메라를 고를 필요가 있습니다. 카메라에 대한 약간의 지식이 있다면 나와 맞는 카메라를 고르기가 훨씬 쉽습니다. 요즘 카메라 시장에서 가장 크게 종류를 나눌 수 있는 것은 DSLR과 미러리스 카메라입니다. 두 카메라의 차이에 대해서 다들 궁금해하

제가 많이 듣는 질문 중의 하나가 ‘어떤 카메라를 사면 좋아요?’입니다. 이럴 때마다 ‘예산에 맞는 카메라를 구매하세요’라고 말씀드립니다. 이렇게 말씀드리는 이유는 요즘 카메라들이 매우 상향 평준화돼 있기 때문입니다. 또한 이런 질문들을 하시는 분들의 대부분이 이제 막 사진을 시작하는 분들이 많습니다. 그래서 특별한 목적보다는 범용으로 사용할 목적이 대부분이시죠. 그래서 범용으로 쓸 수 있으면서도 괜찮은 카메라가 필요한데, 요즘 대부분의 카메라가 그러합니다. 그래서 그냥 가격에 맞춰 구매하라는 말이 나오게 되는 겁니다.중요한 점은